Selbsthilfeakademie Sachsen

Im stressigen Alltag fällt es oft schwer, sich Momente der Ruhe zu nehmen. Dabei wäre es gerade dann umso wichtiger. Um Anspannung und Stress zu reduzieren, kann Schreiben eine gute Methode der…

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Fotomontage: Titelbild und Beispielseiten aus der Arbeitshilfe "Digital Durchstarten in der Selbsthilfe"

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