Meine Rolle als (pflegende*r) Angehörige*r
Tipps zur Selbsthilfe
In der Betreuung oder Pflege eines nahestehenden Menschen übernehmen Sie oft mehrere Rollen gleichzeitig. Sie sind Tochter oder Sohn oder Partner*in, (pflegende*r) Angehörige*r und zugleich ein Mensch mit eigenen Bedürfnissen und Träumen.
Das Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre Rollen im Betreuungs- und Pflegealltag bewusst wahrzunehmen und klar mit diesen umzugehen. Sie erkennen Chancen und Belastungen, die mit Ihren verschiedenen Rollen einhergehen. Dabei lernen Sie, typische Spannungsfelder zwischen der Fürsorge für andere und Ihrer Selbstfürsorge besser zu verstehen. Sie lernen, Ihre eigenen Grenzen liebevoll zu setzen und zu respektieren und entwickeln Strategien für eine klare und selbstbewusste Kommunikation mit Fachkräften.
Dieser Kurs bietet einen geschützten Raum, um auf Ihre Situation zu schauen und Wege zu entdecken, wie Sie Ihre verschiedenen Rollen für eine nachhaltige Balance im Betreuungs- und Pflegealltag in Einklang bringen können.
(Fachberaterin für Geriatrie und Gerontopsychiatrie)
Inhalte
• Rollenverständnis im Wandel
• Spannungsfelder zwischen Fürsorge, Identität und Selbstfürsorge verstehen
• Rolle von pflegenden Kindern und pflegenden (Ehe)Partner*innen analysieren
• Abgrenzung und Selbstfürsorge im Pflegealltag stärken
• mit Fachkräften und im familiären Umfeld selbstbewusst kommunizieren
• Raum für Austausch und individuelle Fragen
Zielgruppe
(pflegende) Angehörige und Bezugspersonen, Mitglieder und Verantwortliche von Selbsthilfegruppen; interessierte Personen, die in der Selbsthilfe aktiv sind oder Interesse an der Arbeit in der Selbsthilfe zeigen
Methoden
Impulsvortrag, Rollen-Checkliste, kurze Reflexions- und Schreibsequenzen, Austausch in Kleingruppen, Arbeitsblatt
Voraussetzungen
Technische Voraussetzungen:
• PC, Laptop oder Tablet mit aktuellem Betriebssystem und Audio (ggf. USB-Headset) und Webcam
• stabile Internetverbindung
Hinweise
Dies ist ein kostenfreies Angebot der Selbsthilfeakademie Sachsen, gefördert durch die AOK PLUS. Es richtet sich vorrangig an Aktive der Selbsthilfe.
Um eine frühestmögliche Anmeldung wird gebeten.
